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Scopri di più sull'articolo Allenamento a Circuito per Donne

Allenamento a Circuito per Donne

  • Autore dell'articolo:Admin
  • Articolo pubblicato:Settembre 6, 2021
  • Categoria dell'articolo:Allenamento
  • Commenti dell'articolo:0 Commenti

Cosa si intende per Allenamento a circuito per donne. L’allenamento a circuito, noto anche come circuit training, è uno dei programmi più in voga per dimagrire, tanto è vero che…

Continua a leggereAllenamento a Circuito per Donne
Scopri di più sull'articolo Uno dei migliori esercizi per i glutei sottovalutato

Uno dei migliori esercizi per i glutei sottovalutato

  • Autore dell'articolo:Admin
  • Articolo pubblicato:Settembre 6, 2020
  • Categoria dell'articolo:Allenamento
  • Commenti dell'articolo:0 Commenti

Uno dei migliori esercizi per i glutei è sicuramente la salita sul box, questo perché coinvolge il muscolo del gluteo in maniera completa e obbliga chi lo pratica a una…

Continua a leggereUno dei migliori esercizi per i glutei sottovalutato
Scopri di più sull'articolo Allenamento Kettlebell per donne: tonificare il proprio corpo con le KB.

Allenamento Kettlebell per donne: tonificare il proprio corpo con le KB.

  • Autore dell'articolo:Admin
  • Articolo pubblicato:Agosto 21, 2020
  • Categoria dell'articolo:Allenamento
  • Commenti dell'articolo:0 Commenti

Vediamo oggi alcuni esercizi per tonificare il propio corpo grazie alle Kettlebell. Forse hai conosciuto questo attrezzo attraverso il crossfit o perchè sei iscritta in palestra e te le fanno…

Continua a leggereAllenamento Kettlebell per donne: tonificare il proprio corpo con le KB.

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